Primeiro passo: liste todas as dívidas (para quem, quanto, qual juro). Ver o tamanho real do problema já tira metade do peso.
Onde buscar ajuda gratuita: PROCON (relação de consumo), CEJUSC (audiências de conciliação), Defensoria Pública e plataformas de renegociação.
Quando procurar um advogado: dívidas que sufocam o orçamento, descontos não reconhecidos, cobranças abusivas ou para entrar com um pedido de repactuação por superendividamento.



